Αρχική Σελίδα 
 Η εταιρεία 
 Επιστημονικές
Εκδηλώσεις ΕΕΜΜΟ 
 Ιατρική Εκπαίδευση 
 Προσεχή
συνέδρια - εκδηλώσεις 
 Πληροφορίες
για ασθενείς 
 Χρήσιμοι σύνδεσμοι
(links) 
 On line
περιοδικά 
 Επικοινωνία 




Εισαγωγή χρήστη
Remember me on this computer
  Forgot your password?
  Register


Εγγραφή στο ενημερωτικό της εταιρίας
Modify subscription
(συμπληρώστε το email σας)



Home / Πληροφορίες για ασθενείς

1. Μύθος η πραγματικότητα

Η λατινική καταγωγή στις γυναίκες της εκθέτει σε υψηλό κίνδυνο οστεοπόρωσης

ΣΩΣΤΟ

Όντως οι γυναίκες λατινική καταγωγής έχουν υψηλό κίνδυνο να εκδηλώσουν τη νόσο

2. Μύθος η πραγματικότητα

Η ευθραυστότητα των οστών λόγω της οστεοπόρωσης είναι απλά επακόλουθο της μεγάλης ηλικίας

ΛΑΘΟΣ

Παλαιότερα πιστεύαμε ότι η οστεοπόρωση ήταν αναπόφευκτη συνέπεια του γήρατος. Όπως τελικά αποδεικνύεται, η οστεοπόρωση είναι μία νόσος που μπορεί να αντιμετωπιστεί. Μπορούν πλέον να γίνουν πολλά πράγματα για την πρόληψη, την διάγνωση και θεραπεία της νόσου.

Παρατηρήσεις που αφορούν ειδικά γυναίκες με ευρωπαϊκή καταγωγή

  • 10% των γυναικών άνω των 50 ετών με λατινική καταγωγή υπολογίζεται ότι έχουν οστεοπόρωση
  • Ακόμα ένα 50% εκτιμάται ότι έχουν οστεοπενία, δηλαδή έχουν χαμηλή οστική πυκνότητα αλλά όχι στο επίπεδο που να προκαλείται οστεοπόρωση.
  • Πολλές ισπανόφωνες γυναίκες έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, γεγονός που κατά γενική ομολογία δυσκολεύει τον εμπλουτισμό της καθημερινής διατροφής τους με ασβέστιο
  • Σε πρόσφατες μελέτες στις ΗΠΑ, τα κατάγματα ισχίου φαίνεται να αυξάνονται με αθρόους ρυθμούς σε αυτή την εθνική κατηγορία των γυναικών.

Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι μια πάθηση στην οποία ο οργανισμός εμφανίζει δυσκολία στην πέψη του γάλακτος και των παραγώγων αυτού, λόγω της έλλειψης του ενζύμου λακτάση. Περίπου 15% των ευρωπαϊκής καταγωγής γυναικών υπολογίζεται ότι υποφέρουν από την κατάσταση αυτή.

Υπάρχουν βέβαια πλέον, πολλά προϊόντα διατροφής, κυρίως γαλακτοκομικά, που είναι ελεύθερα (απαλλαγμένα) από λακτόζη και άλλα που περιέχουν τα ίδια το ένζυμο λακτάση. Μία άλλη επιλογή που έχουν τα άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη, είναι η διατροφή με άλλου είδους τροφές (πλην γαλακτοκομικών) που είναι πλούσιες σε ασβέστιο, ή και προϊόντων στα οποία έχει γίνει με τεχνητό τρόπο προσθήκη ασβεστίου. Τέλος, ακόμα μια δυνατότητα είναι η λήψη πολυβιταμινούχων σκευασμάτων και τα συμπληρώματα διατροφής

Βήματα για να προστατέψετε την υγεία των οστών σας.

Πολλά μπορείτε να κάνετε για να προστατέψετε την υγεία των οστών σας.

Πρώτα από όλα, πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά τις απαραίτητες ποσότητες ασβεστίου και βιταμίνης D.

Επιπλέον σημαντικό είναι να επιδίδεστε σε αθλητικές δραστηριότητες που ισχυροποιούν το σκελετό σας και ενεργοποιούν τον μεταβολισμό των οστών σας.

Ακόμα ένα βήμα είναι να διακόψετε το κάπνισμα και να μην καταναλώνετε υπερβολικές ποσότητες αλκοολούχων ποτών.

Τέλος, απευθυνθείτε στον προσωπικό σας ιατρό για να συζητήσετε μαζί του τις πιθανότητες να εκδηλώσετε τη νόσο και αν χρειάζεται να υποβληθείτε σε μέτρηση οστικής πυκνότητας.

Αν και όταν χρειαστεί, να λάβετε την φαρμακευτική αγωγή που σας θα σας χορηγήσει ο ιατρός σας και να ακολουθήσετε πιστά τις οδηγίες του.





INTEROPTICS S.A.
Powered by INTEROPTICS S.A.
Copyright © 2011
ΕΕΜΜΟ
Διεύθυνση: Θράκης 2, 151 24, Μαρούσι, Τηλ/Fax: 210 6128606, e-mail: eemmo@otenet.gr